Rss новости

Женская раздражительность: причины, следствия, лечение

Женская раздражительность: причины, следствия, лечение

Говорят, что все болячки исключительно от нервов. В целом так и есть, но бывает и наоборот – причиной повышенной нервозности и раздражительности становится какое-либо заболевание. У каждого человека периодически появляется чувство досады или злости. Но, если говорить честно, мало кто способен сдерживать негативные эмоции, от которых страдают близкие люди. Хорошо, если такое происходит редко, и совсем другое дело, когда вспыльчивость и агрессивность становятся постоянными спутниками или возникают на ровном месте. Это повод задуматься о серьезных нарушениях в работе организма.

Разбушевавшиеся гормоны

Повышенная раздражительность нередко бывает признаком предменструального синдрома, подсказывающим о приближении тех самых «критических» дней. Она может появиться задолго до начала менструации – за 3-5 дней, а то и больше. Физиологи объясняют это естественными гормональными изменениями, происходящими в женском организме. Во время овуляции уровень эстрогенов резко падает, а их место занимает вырабатывающийся в этот период прогестерон. Как помочь себе в такие моменты? Хорошими помощниками при менструации признаны препараты кальция. Такие лекарства могут снимать головные боли, судороги, спазмы, ломоту в области поясницы, они избавляют от слабости и способствуют выводу избыточной жидкости. Магний тоже будет полезным – он снимет напряжение с маточных мышц.

Пришло время отдохнуть

Дефицит сна – причина хоть и банальная, но ее тоже нельзя исключать. Когда тело регулярно недополучает необходимые ему часы отдыха, то усталость постепенно накопится и рано или поздно перейдет в хроническую форму. Итог будет плачевным: концентрация внимания значительно снизится, кроме регулярной раздражительности появятся частые перепады в настроении, а дальше – серьезные осложнения со здоровьем. Этого допускать нельзя. Чтобы не «загнать» себя полностью, следует пересмотреть и откорректировать режимы отдыха и сна. Не получается вовремя уснуть? Тогда вперед на вечернюю прогулку по свежему воздуху! А перед тем как лечь, желательно сделать несколько глотков мятного чая.

Не все так просто

Эмоциональная лабильность (неустойчивость) может быть признаком гипотиреоза – снижения функции щитовидки. Если кроме переменчивого настроения беспокоит еще и сухость кожи, быстрая утомляемость, или ничем не объяснимое увеличение веса, значит, пришло время навестить эндокринолога и проверить щитовидную железу.

Кроме того сочетание раздражительности и усталости с постоянным ощущением жажды, сухостью слизистых и слишком частыми позывами к мочеиспусканию может сигнализировать о сахарном диабете. С такими симптомами необходимо сдать анализ крови, чтобы определить уровень глюкозы.

Если эмоциональная лабильность сопровождается вздутием живота, сильным газообразованием, появлением тяжести в желудке и нарушением стула, то следует навестить гастроэнтеролога. Он подтвердит сбои в работе пищеварительных органов или убедится в их отсутствии. В первом случае назначит правильное лечение.

Распечатать статью
С этой статьей читают

Ваш e-mail не будет опубликован.