Rss новости

Поговорим об уходе за ногами

Красота ног, пусть даже самых красивых от природы, зависит от нас. Именно мы можем превратить наши ножки в произведение искусства. Общий уход состоит не только из заботы за стопами, сюда входит лечение различных заболеваний, например, варикоза, избавление от целлюлита и нежелательных волосков.

Уход за ногами в домашних условиях. Рецепты

Уход за ногами в домашних условиях. Рецепты

Немного об основном уходе:

  1. Удобная обувь. Залог здоровья ног. Важно чтобы материалы, из которых создана ваша пара обуви, были натуральными. Не подходящая обувь провоцирует появление различных мозолей, разрастания костей стопы и даже нарушение работы позвоночника.
  2. Ежедневная гигиена ног. Во-первых, это мытье стоп + массаж. Для сухой и потрескавшейся кожи обязательно нанесение жирного крема. Так же полезен контрастный душ.
  3. Еженедельный уход. Сюда входят маски и ванны для ножек. Не пренебрегайте педикюром, желательно, если это будет профессионалы.
  4. Воздушные ванны. При любой выдавшейся возможности ходите босиком.
  5. Зарядка. Разминайте свои ножки ежедневно. Есть масса упражнений, по типу велосипеда, захвата пальцами ног различных предметов и прочие.
  6. Долой лишние волоски. Насколько не были бы здоровы и красивы ваши ноги, но растительность на конечностях может испортить все.

Правильный уход за стопами

К процедурам ухода за стопами входит:

  • массаж;
  • очищение;
  • увлажнение;
  • питание.

Очищение стопы нужно начинать со скраба, затем используйте ванночку для ног. При желании можете делать ножной душ. После ванны вам не составит труда убрать ороговевшие участки пемзой или щеткой. Для спа-эффекта в ванну после очищения капните ароматизированного масла. Заканчиваем процедуру педикюром. Достаточно просто состричь ногти и смазать их питательным маслом.

В питание и увлажнение входит не только наружное решение проблем, но и правильное питание. Потребляйте зеленые овощи и фрукты, достаточное количество творога и печени. А также в список продуктов влияющих на здоровье ног входят: сыр, яйца, шиповник, тыква и морковь. Из наружного ухода от вас потребуется втирать масла и крема, а также делать всевозможные маски.

Разновидности средств. Не всякий крем подойдет для ног. Он должен быть ранозаживляющим, антибактериальным и играть роль в отшелушивании и увлажнении кожи. Поделим средства на разновидности: масла, крема, пилинг, скраб, сыворотка, лосьон, травы и маски. По принципу действия они делятся: увлажняющие, заживляющие, тонизирующие, расслабляющие, питающие, отшелушивающие и освежающие.

Как можно заметить в арсенале борца за идеальные ножки масса средств. Их применение гарантирует превосходный результат. И запомните ваши ножки, в ваших руках.

Распечатать статью
С этой статьей читают

Ваш e-mail не будет опубликован.