Rss новости

Ароматерапия и применение ее при депрессиях

Ароматерапия и применение ее при депрессиях

Ароматерапия и применение ее при депрессиях

Стресс – это ответ организма на усиленное негативное влияние окружающих факторов. При стрессовом состоянии наблюдается снижение иммунитета, упадок сил, отсутствие мотивации и жизненной энергии, нарушение биоэнергетических потоков и возникновение психосоматических заболеваний.

Отсюда коррекция стрессовых состояний должна проводиться по предупреждению возникновения указанных симптомов. Для выявления причины проявления стресса имеет смысл провести аромадиагностику. Все аромамасла непосредственно воздействуют на центр обоняния, достигая гипоталамуса, воздействуют на гормональный фон человека, нормализуя его. Эфиры способны стимулировать выработку эндорфинов, стимулировать иммунитет и укреплять нервную систему.

Лечение аромамаслами может проводиться как монотерапией, так и с использованием простых и сложных смесей. Помимо ароматизации помещений с помощью аромалампы указанные эфирные масла могут быть использованы при массажах: общих и косметических, а также для приема ванн.

Какие аромамасла используются для коррекции депрессивных состояний

Основными для устранения депрессивных состояний являются тонизирующие ароматы. Такие эфиры, как лимон, бергамот, левзея, грейпфрут поднимают общий жизненный тонус, добавляют энергии и дают стимул к действию. Снимают повышенный уровень тревожности ароматы пачули, мяты, розы, лаванды. Эти ароматы снимают поверхностное напряжение коры головного мозга, убирают эмоциональные блоки.

Снизить излишнее беспокойство может масло чайного дерева. Масла ветивера и фиалкового корня компенсируют ощущение тревожных переживаний, плохих предчувствий. Бессонницу и тревожные ночные мысли помогут отогнать масла мяты и герани. Кипарис и майоран снимут раздражительность, принесут в организм способность созерцательного отношения к сложным проблемам.

Расслабляющие ароматы лучше всего использовать в качестве ароматизаторов помещения спальни и для принятия ванн. Тоска, хандра и уныние могут быть скорректированы при помощи эфирных масел сандала, нероли и жасмина. Головную боль от переутомления и постоянное ощущение усталости снимет масло теплой герани, пряного сандала и тонкой лаванды.

При назначении и подборе аромамасел следует учитывать возможную индивидуальную непереносимость. А также иметь в виду многослойное воздействие эфирных масел на человеческий организм. Если в описании ароматов присутствуют некоторые противопоказания при воздействии на физиологию человека, то стоит подумать о замене его на схожий по свойствам. Кроме того, при использовании ароматов возможно выстраивание индивидуальных психоэмоциональных ассоциаций. Учитывая эти ассоциации возможно изменение всего курса коррекции депрессивных состояний.

Распечатать статью
С этой статьей читают
Комментарии: (3)
добавить комментарий
Катя

Ароматы действительно играют огромною роль для настроения человека, обычно чтобы успокоиться и расслабиться перед сном я использую эфирное масло розмарина.

Ответить
Ольга

У меня в доме практически всегда пахнет апельсином, именно это эфирное масло помогает мне настроиться на позитивный лад и заряжает энергией.

Ответить
Катя

Ароматерапия играет очень большую роль для снятия стресса и напряжения, в этом я уже убеждаюсь не один раз . Для того чтобы расслабиться я использую эфирные масла бергамота и розы.

Ответить

Ваш e-mail не будет опубликован.