Rss новости

Акройога: здоровые отношения с миром и самим собой

Акройога: здоровые отношения с миром и самим собой

Акройога: здоровые отношения с миром и самим собой

Если вы устали от привычной жизни и не желаете просыпаться по утрам, наступило время остановиться. За будничной болтовней неслышно, о чём молит тебя твой внутренний голос? Прислушавшись, ты поймёшь, что остро нуждаешься в отдыхе и восстановлении сил. Сделать это возможно лишь с помощью нетрадиционных дел и увлечений.

Забудь о магическом шопинге, клубах и ресторанах, оставь это для своей будничной жизни. Здоровье тела и духа начинается с чувства гармонии. Только восстановив равновесие и найдя баланс можно спокойно оглядеться вокруг и понять, что действительно хочется и к чему тянется душа. Первый шаг к пониманию своих истинных желаний откроет акройога.

Акройога — новый вид йога-практики, заключающийся в парном выполнении различных элементов йоги и акробатики. Это ещё один способ обрести здоровье и силу.

Что даёт акройога?

Этот вид практики даёт человеку возможность почувствовать себя на высоте (в буквальном и переносном смысле), поскольку один из партнёров в течение занятия находится в воздухе и выполняет за счёт второго партнёра различные комбинации.

Акройога научит сосредотачиваться на важном и отпускать незначительное: она способствует концентрации внимания и осознанному отношению к каждому движению.

Она основывается, прежде всего, на доверии партнёров и их взаимной ответственности. Полностью отдав свою жизнь и здоровье другому человеку и почувствовав его бережное и внимательное отношение к себе, обретаешь новое понимание отношений между людьми. Занятия помогут найти баланс не только в отношения с напарником, но и во всех социальных связях. В семье наладиться контакт и укрепится взаимодействие. А это путь к взаимопониманию и взаимной ответственности без принуждения.

Акройога целительно воздействует на физическое здоровье. Ее позы вытягивают позвоночник, разминают все мышцы и усиливают кровообращения во всех частях тела. Начав день с акройоги, человек чувствует себя успокоенным и одновременно полным энергии.

Акройога освобождает голову и помогает наполниться абсолютно новыми мыслями и идеями.

Она помогает концентрировать внимание на собственном теле.

Человек начинает осознавать взаимосвязь движений и состояний, начинает чувствовать своё тело и, в конце концов, становится главой своей жизни. Вместе с акройогой приобретается уважение к своему телу и желание его совершенствовать. Трудно сказать, что можно избавиться от вредных привычек сию же секунду, но со временем люди пересматривают свой привычный график и выбирают лучшее для себя.

Акройога – это здоровое тело, гармония в отношениях и чувство внутреннего счастья. С акройоги начинается доверие не только к своему партнёру, но и прежде всего к себе. У каждого есть возможность преобразовать мир вокруг и внутри себя.

Распечатать статью
С этой статьей читают

Ваш e-mail не будет опубликован.