Rss новости

7 вредных продуктов питания

7 вредных продуктов питания

7 вредных продуктов питания

Сегодня стало актуально заботиться о своем здоровье и употреблять в пищу только правильные и полезные продукты, а также избегать ту еду, чье влияние очень пагубно воздействует на организм.

1. Чипсы и картошка фри. Сам картофель очень полезен содержащимися в нем минеральными веществами, такими как калий, магний, кальций и фосфор. Однако при термической обработке часть пользы просто улетучивается. Особенно это касается жареной картошки. Из легкоусвояемого продукта она превращается в сборник вредной дозы жиров. Чрезмерное употребление может привести к повышению веса и накоплению заболеваний. Холестерин выше нормы, бляшки, опасность инфарктов и инсультов, изменения печени, ухудшение мочеполовой системы мужчин — это лишь некоторые последствия, к которым может привести избыточное увлечение жареным картофелем.

2. Фастфуд. Казалось бы, что можно объединить этот пункт с первым. Однако здесь, помимо жарки в масле, ситуация осложняется мясной составляющей. Чтобы произвести как можно больше белка, коров и свиней разводят огромными промышленными масштабами с использованием специальных комбикормов для их быстрого увеличения в весе. Интересно, что благодаря такому мясу организм становится более устойчивым к действию антибиотиков. А это значит, что в период серьезного заболевания лекарство может попросту не подействовать.

3. Колбасный ряд и консервы. Конечно, мясо включать в свой рацион можно и нужно. Но то, что предлагает на прилавках современных магазинов изготовитель содержит в себе не так много, как хотелось бы, натурального мяса. Кожа, хрящики, субпродукты, консерванты, стабилизаторы и эмульгаторы — это примерный состав колбасы любого сорта и производителя. Так же в колбасе содержится до 80% сои.

4. Мороженное. Современное мороженное может свободно содержать такие вредные добавки как красители, загустители и, конечно, ароматизаторы.

5. Соусы. Пусть они и не являются отдельными продуктами питания, однако спокойно смогут преобразовать любую полезную пищу в самую вредную опять же из-за эмульгаторов и стабилизаторов.

6. Шоколад. Этот продукт с содержанием добавок (без них шоколада практически нет на прилавках магазинов) может способствовать развитию рака, аллергических реакции и многих других заболеваний.

7. Газированные напитки. Вообще их достаточно сложно даже называть продуктами питания. Они так же содержат в себе полных набор вреда: эмульгаторы, подсластители, красители и т.п. Главный вред напитков состоит в том, что опасные вещества поступают в организм и перевариваются там быстрее твердой пищи.

Распечатать статью
С этой статьей читают

Ваш e-mail не будет опубликован.